| Nombre en sánscrito | Nombre en castellano |
| Adho Mukha Svanasana | El perro boca abajo |
| Akuncanasana | Rodillas frente, orejas |
| Ardha Bhagirathasana | El árbol |
| Ardha Chandrasana | La media luna |
| Ardha Matsyendrasana | Torsión sentado |
| Ardha Utkatanasana | Media flexión de piernas |
| Ardha Uttanasana | Media flexión hacia delante |
| Cakravakasana | La rueda a cuatro patas |
| Bhujangasana | La cobra |
| Dandasana | El bastón |
| Dhanurasana | El arco |
| Dvipada Pitham | Mesa de dos patas |
| Eka Pada Sarvangasana | La vela, piernas separadas |
| Eka Pada Viparita Pitham | Mesa, una pierna a la vertical |
| Garudasana | El águila |
| Halasana | El arado |
| Navasana | El barco |
| Padmasana | El loto |
| Parshva Uttanasana | Flexión hacia delante sobre una pierna |
| Pashcimatanasana | La pinza |
| Pranamasana | De pie con las manos en namaste |
| Prasarita Pada Uttanasana | Flexión hacia delante piernas separadas |
| Samasthiti | De pie, el tronco erguido |
| Sarvangasana | La vela |
| Shalabhasana | El saltamontes |
| Shirshasana | Postura sobre la cabeza |
| Shirshasana II | Postura sobre la cabeza, variante II |
| Siddhasana | El sabio |
| Sukhasana | La fácil |
| Supta Vajrasana | El diamante sobre la espalda |
| Suryanamaskar | Saludo al sol |
| Urdhva Dhanurasana | El arco boca arriba |
| Urdhva Padmasana en Sarvangasana | El loto en la vela |
| Ushtrasana | El camello |
| Utthita Parshva Konasana | Triángulo lateral extendido |
| Utthita Parshva Padangushthasana | De pie sobre una pierna |
| Uttitha Trikonasana (parshva) | Triángulo lateral |
| Vajrasana | El diamante |
| Virabhadrasana 1 | El héroe 1 |
| Virabhadrasana 2 | El héroe 2 |