Ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos

Los profesores de Âsana aprendemos día a día, poniendo a tu disposición una enseñanza de Yoga coherente y seria. Nos adaptamos a ti y lo que necesites.
13 diciembre, 2016

Âsana y sus efectos: Trikonâsana. Efectos de posturas, como por ejemplo el triángulo.

A los practicantes de yoga nos intriga los efectos que tienen las diferentes posturas que practicamos. Para explicar los efectos que puede tener una âsana he […]
29 noviembre, 2016

¿Puedo practicar Yoga? ¿Obtendré sus beneficios?

El Hatha Yoga Pradipika, un texto antiguo de Yoga, nos responde de esta manera: Verso I.64. Ya seas joven o viejo, enfermizo o débil, puedes obtener […]
21 marzo, 2016

Asana favorece el equilibrio emocional

Las âsana-s están principalmente diseñadas para reducir “rajas” o el estado de agitación que altera la mente. Por ello se insiste una y otra vez en una […]
2 noviembre, 2015

Clase Abierta (gratuita)

Os invito a acercaros al yoga, y que comprobéis por vosotros mismos vuestra capacidad para superaros, evolucionar y cambiar hacia lo positivo. La práctica de Yoga, […]
20 octubre, 2015

Talleres de Relajación: Curso 2015-2016

Los cursos anteriores presentamos diferentes talleres de relajación, abordándolos de forma global. Sucesivamente tomamos consciencia de sus beneficios dando paso a una experiencia cada vez más […]