Talleres y actividades relacionadas directamente con el Yoga
Estas actividades te permitirán familiarizarte de manera gradual, conocer y explorar diferentes aspectos de la práctica de Yoga.
Clase de Yoga GRATUITA
Dirigida a personas que no hayan tenido contacto con el Yoga o quieran conocer nuestra actividad. Es una clase lenta y con explicaciones para que los nuevos puedan adaptarse.
Esto te permitirá conocer nuestra actividad y el funcionamiento del centro y nuestros profesores, que se han formado en este centro. En este espacio podrás aclarar las dudas que tengas y comenzar una práctica que te aportará grandes beneficios.
ENTRADA GRATUITA
HORARIO DE MAÑANA (12:00h.) Y TARDE (20:30h.)
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Taller RELAJACIÓN / RESPIRACIÓN
Respiración y Relajación están íntimamente ligadas. Una respiración pausada y profunda produce un estado de relajación. De igual manera cuando estamos relajados la respiración se ralentiza y alarga gradualmente.
Los talleres nos ayudan a descubrir por nosotros mismos la estrecha relación entre respiración y relajación.
ENTRADA ALUMNOS 3€ || ENTRADA NO ALUMNOS 6€
HORARIO DE MAÑANA (12:00h.) Y TARDE (20:30h.)
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Taller MEDITACIÓN
La meditación es la capacidad de concentrar la mente en una dirección y de mantener esa atención durante un período de tiempo. El objeto de atención debe ser deseado y deseable.
En el Taller aprendemos a contemplar el contenido de nuestra mente y a reconocer cuál es su funcionamiento.
Nos familiarizamos con nuestra actividad mental y poco a poco vamos reduciendo está actividad y dirigiendo la atención hacia el objetivo elegido.
Esto facilita que haya calma y claridad en nuestra mente en nuestra vida cotidiana.
ENTRADA GRATUITA
HORARIO DE TARDE (19:00h.)
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Concierto Cuencos Tibetanos
Es una Meditación-Relajación con la vibración especial de los Cuencos Tibetanos, Gongs y Voz. Una combinación de vibraciones muy ricas en armónicos que nos inducen con facilidad una gran relajación y despierta nuestra capacidad de meditación.
Sugerimos recibir el concierto tumbado y tapado con una mantita, ya que durante el concierto disminuye el ritmo cardíaco. Es un momento único y especial dedicado a ti donde no tienes que hacer nada, solo abrirte a las vibraciones que te aportarán armonía física, fisiológica, mental y emocional. Un regalo que nos podemos permitir para contrarrestar el ajetreo de nuestra vida cotidiana.
ENTRADA ALUMNOS 6€ || ENTRADA NO ALUMNOS 13€
HORARIO DE TARDE (20:30h.)
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