Ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos

Los profesores de Âsana aprendemos día a día, poniendo a tu disposición una enseñanza de Yoga coherente y seria. Nos adaptamos a ti y lo que necesites.
23 enero, 2022

¿Qué es el Yoga?

Todo el mundo conoce el termino Yoga, pero ¿se sabe exactamente lo que la palabra significa? El mercado del yoga ha abierto sus puertas a todos […]
27 diciembre, 2021

Yoga solo puede ser experimentado

Durante la práctica de Yoga, la atención se dirige hacia las sensaciones que aporta la conjugación de los movimientos del cuerpo con el movimiento de la […]
12 diciembre, 2021

Âsana

El tercer miembro del Asthanga Yoga es Âsana. Patanjali nos dice que para que una âsana (postura) sea considerada como tal, debe de cumplir dos cualidades […]
29 noviembre, 2021

PARIṆĀMA

El cambio Continuamos viviendo vidas guiadas por nuestros deseos: deseo de poder, de prosperidad, de placer, alimentando una y otra vez un fuego insaciable que nos […]
5 noviembre, 2021

La mente no es más que un instrumento

La mente no es una inteligencia verdaderamente consciente o consciente de sí misma, sino un sistema de respuesta condicionada basada en la memoria y el hábito […]
21 octubre, 2021

En Busca de la mente

La meditación es uno de esos procesos de Conocer, o alcanzar algo más allá de la Mente, por supuesto usando la Mente. La meditación es comprender […]
6 octubre, 2021

Algunas palabras sobre los Yoga Sûtras

En el corazón mismo de la práctica de yoga y la aplicación de herramientas del Yoga, se encuentran las enseñanzas intemporales de Patañjali en los Yoga […]
5 septiembre, 2021

Yoga, Moda y Superlativos

En esta época en la que las apariencias son tan importantes, el cuidado del cuerpo está muy, pero que muy, de moda. Las redes nos ofrecen […]
1 septiembre, 2021

Yoga y Encarnación

Cada práctica de yoga es una toma de conciencia. Esto quiere decir que, durante la práctica, vamos a llevar nuestra atención a nuestra manifestación en la […]
30 agosto, 2021

La conexión de la persona que enseña con la persona que aprende.

Cuarta Parte. La metodología fundamental de la enseñanza de Yoga, según la tradición de T. Krishnamacharya y T.K.V. Desikachar, es la importancia del papel de la […]
21 agosto, 2021

Las herramientas que podemos utilizar en un programa personalizado para la práctica de Yoga.

Tercera parte. En el amplio marco de estas directrices, tenemos una amplia gama de herramientas disponibles. Como estructura de la línea media del organismo, la columna […]
14 agosto, 2021

La aplicación de las herramientas del Yoga para promover el bienestar, según la tradición de T. Krishnamacharya y T.K.V. Desikachar.

Segunda Parte Los Yoga Sûtra de Patañjali, hacen referencia a dos pautas vitales para la planificación y la personalización individualizada del yoga en prácticas progresivas y […]