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12 octubre, 2023
Introducción: La exhalación juega un papel fundamental en nuestro bienestar físico y mental, aunque a menudo pasamos por alto su verdadero significado. Es como abrir una […]
28 septiembre, 2023
En la práctica de yoga, la respiración desempeña un papel fundamental en la conexión entre el cuerpo y la mente, y uno de los elementos esenciales […]
9 enero, 2023
Dhyanam es la práctica de las técnicas de meditación para refinar la mente y permitir el enfoque. Âsana, Nyâsam, Mantras y Prânâyâma. Son técnicas de yoga que […]
8 enero, 2023
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23 enero, 2022
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12 diciembre, 2021
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29 noviembre, 2021
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6 octubre, 2021
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5 septiembre, 2021
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