Incorpórate cualquier día del mes

Clases diseñadas para que cualquier persona pueda seguirlas fácilmente y con naturalidad.

CLASES DE YOGA EN GRUPO

A daptamos el yoga a las necesidades particulares de los alumnos utilizando posturas y ejercicios que el organismo necesita, de manera progresiva, con modificaciones y adaptaciones según nuestras posibilidades. Permitiendo que la persona que busca fortaleza y la que busca flexibilidad cumplan sus objetivos. Posibilitando que personas de diferentes complexiones y necesidades puedan practicar juntas.

Asana Yoga permite una práctica beneficiosa para cualquier persona, sin límite de edad, ni condición. Puede ser un complemento de gran ayuda a personas con ansiedad, depresión, fatiga crónica, fibromialgia, convalecientes de enfermedades, operaciones, lesiones, problemas de espalda u otras dificultades. En algún caso puede ser recomendable una atención personalizada en Yoga Terapia.

Así mismo, atletas o deportistas, amateur o profesionales, de diferentes disciplinas se benefician del yoga. En algunos casos, una práctica personal específica, a través de una Sesión Individual, puede ser de gran ayuda.

Medida Higiénicas COVID-19

Beneficios del Yoga

  • Tonificar la musculatura en general
  • Aumentar la capacidad de relajación
  • Reducir nuestra ansiedad
  • Mejorar la calidad de la respiración
  • Aumentar nuestro bienestar general
  • Mejorar nuestra concentración
  • Evitar dolores de espalda
  • Corregir las malas posturas
  • Recuperar nuestra energía
  • Mejorar nuestro estado anímico
  • Otros Beneficios

Clase de Yoga GRATUITA
30.10.2020
12:00