Ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos

Los profesores de Âsana aprendemos día a día, poniendo a tu disposición una enseñanza de Yoga coherente y seria. Nos adaptamos a ti y lo que necesites.
12 diciembre, 2021

Âsana

El tercer miembro del Asthanga Yoga es Âsana. Patanjali nos dice que para que una âsana (postura) sea considerada como tal, debe de cumplir dos cualidades […]
28 diciembre, 2020

La importancia de coordinar la respiración en la práctica de Āsana

Te propongo ocho ejercicios breves para que sientas tu respiración. El yoga es ante todo una experiencia, pruébalo. Ejercicio 1  –  Ejercicio 2  –  Ejercicio 3  […]