Ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos
Los profesores de Âsana aprendemos día a día,
poniendo a tu disposición una enseñanza de Yoga coherente y seria. Nos adaptamos a ti y lo que necesites.
El tercer miembro del Asthanga Yoga es Âsana. Patanjali nos dice que para que una âsana (postura) sea considerada como tal, debe de cumplir dos cualidades […]
Uno de los principales beneficios de practicar Yoga es que produce un mejor equilibrio en la persona que lo practica. Yoga ofrece âsanas, prânâyâma, técnicas de […]
El COVID-19 afecta principalmente al sistema respiratorio. El yoga trabaja principalmente con la respiración, lleva miles de años estudiando el proceso respiratorio desde la observación y […]
A los practicantes de yoga nos intriga los efectos que tienen las diferentes posturas que practicamos. Para explicar los efectos que puede tener una âsana he […]
El Hatha Yoga Pradipika, un texto antiguo de Yoga, nos responde de esta manera: Verso I.64. Ya seas joven o viejo, enfermizo o débil, puedes obtener […]
Las âsana-s están principalmente diseñadas para reducir “rajas” o el estado de agitación que altera la mente. Por ello se insiste una y otra vez en una […]
Os invito a acercaros al yoga, y que comprobéis por vosotros mismos vuestra capacidad para superaros, evolucionar y cambiar hacia lo positivo. La práctica de Yoga, […]
Los cursos anteriores presentamos diferentes talleres de relajación, abordándolos de forma global. Sucesivamente tomamos consciencia de sus beneficios dando paso a una experiencia cada vez más […]