Ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos

Los profesores de Âsana aprendemos día a día, poniendo a tu disposición una enseñanza de Yoga coherente y seria. Nos adaptamos a ti y lo que necesites.
25 junio, 2020

Beneficios del Yoga

Uno de los principales beneficios de practicar Yoga es que produce un mejor equilibrio en la persona que lo practica. Yoga ofrece âsanas, prânâyâma, técnicas de […]
22 agosto, 2018

Comentarios del Seminario “Un vuelo hacia la libertad 28/07 al 1/8/2018”

Este año hemos tenido el privilegio de contar con la presencia de Nrithya y Srinivasan, profesores del Krishnamacharya Yoga Mandiram. Los temas fueron las cinco envolturas […]
5 septiembre, 2017

T.K.V. Desikachar: Algunas Cualidades del Yoga

Algunas cualidades del Yoga esbozadas por T.K.V. Desikachar en uno de sus seminarios. El éxito del Yoga no reside en la habilidad de realizar posturas, sino […]
1 marzo, 2017

El Cesto y El Agua

Un discípulo se acercó a su maestro y le preguntó: Maestro, ¿por qué tenemos que leer las enseñanzas una y otra vez, si no conseguimos memorizar […]
29 noviembre, 2016

¿Puedo practicar Yoga? ¿Obtendré sus beneficios?

El Hatha Yoga Pradipika, un texto antiguo de Yoga, nos responde de esta manera: Verso I.64. Ya seas joven o viejo, enfermizo o débil, puedes obtener […]
23 junio, 2016

No puedo Dormir

La dificultad para conciliar el sueño se convierte en una verdadera pesadilla para quienes la padecen, afectando seriamente a su calidad de vida. Dormir es sin […]
21 junio, 2016

21 de Junio: Día del Yoga

Para los que practicamos Yoga según la Tradición de Krishnamacharya-Desikachar, el Solsticio de Verano tiene un significado especial: Es el cumpleaños de TKV Desikacar. Desikachar no […]
13 junio, 2016

El Yoga para niños y adolescentes

El Yoga para niños es verdaderamente una manera de asegurar que nuestros hijos se desarrollen saludables y felices. De los muchos aspectos del Yoga, yama, niyama […]
31 marzo, 2016

El Yoga actúa contra la depresión, el estrés, la ansiedad

Vivir implica desenvolverse en nuestro entorno, circunstancias y relaciones con los demás al mismo tiempo que evolucionamos. A veces la vida nos presenta situaciones que nos […]
18 marzo, 2016

Yoga y Mente

El Yoga no surge en el mundo de los pensamientos, de las ideas, de la razón. El Yoga es algo activo, una vivencia, una experiencia, que […]
12 diciembre, 2015

¡Sé Valiente Practica Yoga! ¿Por qué?

Admiro a los que practicáis Yoga una y otra vez, un día tras otro, un año tras otro, por eso a menudo os llamo ¡Valientes! Sois […]
11 noviembre, 2015

Mantas para el calor

Experiencia narrada por Fernando Bartolomé Zofío. Octubre queriendo ser noviembre. Viernes por la tarde. Son las 20.15 y ya es de noche. Entro en el Centro […]