Ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos

Los profesores de Âsana aprendemos día a día, poniendo a tu disposición una enseñanza de Yoga coherente y seria. Nos adaptamos a ti y lo que necesites.
23 marzo, 2016

La importancia de las âsana-s

Las âsana-s tienen un gran efecto terapéutico sobre: el cuerpo, la estructura física, el prâna, la energía vital y la mente, la inteligencia creativa. Es decir […]
21 marzo, 2016

Asana favorece el equilibrio emocional

Las âsana-s están principalmente diseñadas para reducir “rajas” o el estado de agitación que altera la mente. Por ello se insiste una y otra vez en una […]
18 marzo, 2016

Yoga y Mente

El Yoga no surge en el mundo de los pensamientos, de las ideas, de la razón. El Yoga es algo activo, una vivencia, una experiencia, que […]
14 febrero, 2016

Nadi Shodhana Prânâyâma, Respiración Alterna Purificadora

14 febrero, 2016

Ujjayi, La respiración frenada en la garganta

12 febrero, 2016

Pratiloma Ujjayi Prânâyâma, La respiración Equilibrante

11 febrero, 2016

Shîtalî y Shîtkari Prânâyâma, La Respiración Refrescante

Shîtalî Prânâyâma Shitali y Shitkari son una de las seis técnicas respiratorias principales que se describen en el post Prânâyâma, la modulación de la respiración, las […]
11 febrero, 2016

Viloma Ujjayi Prânâyâma, La Respiración Estimulante

10 febrero, 2016

Anuloma Ujjayi Prânâyâma, La respiración Tranquilizadora

31 enero, 2016

Relación Profesor-Alumno y el Bhagavad Gitâ

No podemos ordenar a nuestros alumnos, no podemos gobernarles, no podemos obligarles a realizar lo que intuimos que necesitan para avanzar en su evolución. Aunque el […]
15 enero, 2016

Prânâyâma, la modulación de la respiración

La práctica de prânâyâma es mucho más que un simple ejercicio respiratorio que nos beneficia de muchas maneras tanto a nivel físico, orgánico, emocional o psicológico. […]
8 enero, 2016

La verdadera importancia de la respiración en la vida

La importancia de la respiración radica en que es nuestra principal fuente de nutrición. En condiciones normales podemos beber unos dos litros de líquidos y comer […]