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11 febrero, 2016
Shîtalî Prânâyâma Shitali y Shitkari son una de las seis técnicas respiratorias principales que se describen en el post Prânâyâma, la modulación de la respiración, las […]
31 enero, 2016
No podemos ordenar a nuestros alumnos, no podemos gobernarles, no podemos obligarles a realizar lo que intuimos que necesitan para avanzar en su evolución. Aunque el […]
15 enero, 2016
La práctica de prânâyâma es mucho más que un simple ejercicio respiratorio que nos beneficia de muchas maneras tanto a nivel físico, orgánico, emocional o psicológico. […]
8 enero, 2016
La importancia de la respiración radica en que es nuestra principal fuente de nutrición. En condiciones normales podemos beber unos dos litros de líquidos y comer […]
21 diciembre, 2015
Mi vida se planta en octubre con muchas cosas que olvidar en lo que va de año, anímicamente bastante hundido y físicamente tocado. Acontecimientos que desgastan […]
12 diciembre, 2015
Admiro a los que practicáis Yoga una y otra vez, un día tras otro, un año tras otro, por eso a menudo os llamo ¡Valientes! Sois […]
1 diciembre, 2015
Por qué no funcionan las dietas cuando queremos perder peso. Por qué nos vence la Gula, el ansia y comemos lo que no debemos y cuando […]
11 noviembre, 2015
Experiencia narrada por Fernando Bartolomé Zofío. Octubre queriendo ser noviembre. Viernes por la tarde. Son las 20.15 y ya es de noche. Entro en el Centro […]