Ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos

Los profesores de Âsana aprendemos día a día, poniendo a tu disposición una enseñanza de Yoga coherente y seria. Nos adaptamos a ti y lo que necesites.
21 diciembre, 2015

Mis primeros dos meses en Yoga

Mi vida se planta en octubre con muchas cosas que olvidar en lo que va de año, anímicamente bastante hundido y físicamente tocado. Acontecimientos que desgastan […]
12 diciembre, 2015

¡Sé Valiente Practica Yoga! ¿Por qué?

Admiro a los que practicáis Yoga una y otra vez, un día tras otro, un año tras otro, por eso a menudo os llamo ¡Valientes! Sois […]
10 diciembre, 2015

Curso de Yoga en el Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai, India.

1 diciembre, 2015

Los buenos hábitos alimenticios son alterados por la Gula y la Codicia

Por qué no funcionan las dietas cuando queremos perder peso. Por qué nos vence la Gula, el ansia y comemos lo que no debemos y cuando […]
11 noviembre, 2015

Mantas para el calor

Experiencia narrada por Fernando Bartolomé Zofío. Octubre queriendo ser noviembre. Viernes por la tarde. Son las 20.15 y ya es de noche. Entro en el Centro […]
2 noviembre, 2015

Clase Abierta (gratuita)

Os invito a acercaros al yoga, y que comprobéis por vosotros mismos vuestra capacidad para superaros, evolucionar y cambiar hacia lo positivo. La práctica de Yoga, […]
26 octubre, 2015

La Meditación, qué es y cómo comenzar

La meditación no es únicamente para profesionales. Quizá hoy en día la palabra “meditación” nos sugiere la imagen de un yogui o un monje budista sentado […]
20 octubre, 2015

Talleres de Relajación: Curso 2015-2016

Los cursos anteriores presentamos diferentes talleres de relajación, abordándolos de forma global. Sucesivamente tomamos consciencia de sus beneficios dando paso a una experiencia cada vez más […]
17 octubre, 2015

“Un Camino hacia la Meditación II”

(no es necesario haber asistido a la primera parte) Técnicas especiales de Yoga para enfocar la mente. Nyasam (gestos) Mantras y Prânâyâma (respiración). 23 de octubre […]
15 junio, 2015

Talleres de Respiración

Durante el curso os  presentaremos 10 talleres y 10 formas distintas de abordar la respiración. Asociaremos estos talleres a 10 emociones diferentes. La respiración y las […]
8 junio, 2015

Talleres de Relajación

Durante este curso anual presentaremos diez Talleres de Relajación independientes dirigidos a experimentar y profundizar en esta  herramienta del Yoga tan importante. La Relajación guiada de […]
2 junio, 2015

“Un Camino hacia la Meditación”

Técnicas especiales de Yoga para enfocar la mente. Nyasam (gestos) Mantras y Prânâyâma (respiración). 19 de junio 2015 de 19:00 a 21:30 horas. Precio: Taquilla 30 […]