Ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos

Los profesores de Âsana aprendemos día a día, poniendo a tu disposición una enseñanza de Yoga coherente y seria. Nos adaptamos a ti y lo que necesites.
1 marzo, 2017

El Cesto y El Agua

Un discípulo se acercó a su maestro y le preguntó: Maestro, ¿por qué tenemos que leer las enseñanzas una y otra vez, si no conseguimos memorizar […]
20 diciembre, 2016

Como funciona Yoga Terapia en un caso práctico de Cifosis Moderada

Caso práctico de seguimiento de un alumno en Yoga Terapia con una cifosis moderada. El alumno es un varón practicante de yoga de 52 años que […]
18 diciembre, 2016

Yoga Terapia o Yoga Terapéutico

El Yoga es terapéutico en sí mismo, ya que el resultado de una práctica adecuada es pasar de una situación de incapacidad a una de capacidad. […]
13 diciembre, 2016

Âsana y sus efectos: Trikonâsana. Efectos de posturas, como por ejemplo el triángulo.

A los practicantes de yoga nos intriga los efectos que tienen las diferentes posturas que practicamos. Para explicar los efectos que puede tener una âsana he […]
29 noviembre, 2016

¿Puedo practicar Yoga? ¿Obtendré sus beneficios?

El Hatha Yoga Pradipika, un texto antiguo de Yoga, nos responde de esta manera: Verso I.64. Ya seas joven o viejo, enfermizo o débil, puedes obtener […]
22 noviembre, 2016

La confianza nos ayuda a progresar con seguridad

La confianza en lo que hacemos es la clave de nuestro éxito. Patañjali habla de la confianza en el aforismo I.20: “Mediante la confianza en lo […]
11 noviembre, 2016

Talleres de Respiración 2016-2017

Este curso, hemos preparado nueve Talleres de Respiración que están relacionados entre sí y que nos van a permitir de una manera gradual y progresiva profundizar […]
27 octubre, 2016

Una vez terminada la formación de profesores…

Este texto está principalmente dirigido a los que habéis terminado la Formación de Profesores con la intención de daros un impulso para que continuéis con vuestro […]
16 septiembre, 2016

Yoga niños 2016-17. Comienzo de curso

¡Ya está aquí Septiembre! El verano va tocando a su fin y volvemos al colegio, volvemos al día a día, a los trabajos, los deberes, pero […]
9 septiembre, 2016

Viaje a las raíces Asana Yoga 2016

Aún asentando y asimilando todo lo que hemos vivido estas semanas en India, me gustaría compartir con vosotras algunos pensamientos y reflexiones. El viaje a la […]
30 agosto, 2016

Viaje India 2016: Curso en el Krishnamacharya Yoga Mandiram + 6 días de experiencia India

En este viaje hemos participado 28 personas en total, la mayoría relacionadas con el Yoga según la Tradición de Krishnamacharya y T.K.V. Desikachar. En España, en […]
23 junio, 2016

No puedo Dormir

La dificultad para conciliar el sueño se convierte en una verdadera pesadilla para quienes la padecen, afectando seriamente a su calidad de vida. Dormir es sin […]